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红豆薏米粉能够天天喝吗

日期:2018-12-23(原创文章,禁止转载)

? ?红豆薏米粥,红豆薏米汤都是大家常吃的食物,近来也越来越多的人把红豆薏米打磨成粉,冲泡食用,这样更加快捷方便,利于食鹤岗市哪里医院看癫痫病看的好用。红豆薏米粉富含红豆和薏米的各种营养,比如丰富的蛋白质,维生素,碳水化合物,还有各种稀有元素,谢谢对身体和美容瘦身都大有帮助。那么红豆薏米粉能天天喝吗?

可以天天喝,但是每天只要喝一杯(250ml--300ml),这个量身体是可以每天接受的,最好再加点小米一起喝,能够清热利湿,散血消肿。

因为红豆和薏仁就是很排水的,薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。

另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦。

张家口市那家医院母猪疯治疗如果每天都喝喝烦了,还可以把它们分别和其他食材(小米,绿豆,红枣,莲子等)一起吃,绿豆的利水功效也超棒的。

薏米红豆粥的功效

薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列新安县哪个医院治疗癫痫病好为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,遵义市哪医院治癫痫病好意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

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